מה הוא התת מודע? ואיך הוא מניע את חיינו?
התת-מודע, הוא המנוע העיקרי המשפיע על ההחלטות והאמונות שלנו ,
למעלה מ 90% מהפעילות היומיומית שלנו מופעלת מהתת מודע.
התת-מודע למעשה שולט באופן רחב על המחשבות, הפעולות והרגשות של האדם, הוא מהווה סוג של ספר הוראות להתנהגות במצבים שונים. ככל שניסיון החיים עשיר יותר כך גם כמות הרשומות ב"ספר" התת מודע יותר גדולה. הזיכרון ברשומות מתחיל להיווצר מרגע ההתעברות ואף נשמר מחיים קודמים.
מטרת העל של התת-מודע, לשמור ולהגן עלינו, אך האופן בו הוא תופס את ההגנה והשמירה, מתנגשת במקרים רבים עם האופן בו המודע שלנו תופס את זה או באופן שלא משרת את האדם המודרני בחיים הנוכחיים.
למשל כאשר אדם חווה סיטואציה של סטרס או לחץ קיצוני והמודע לא מצליח להתמודד איתה או לפרש , המוח שלנו ישלוף מהמאגר שלו (התת מודע) את ההתנהגות הבטוחה ביותר, בתפישתו, כתגובה למצב הזה. לפעמים כשהתת מודע תופס פיקוד מלא, האדם נמצא על "טייס אוטומטי" ומנוהל על ידיו (לדוגמה, במקרה של זעם בלתי נשלט).
התת-מודע מחזיק את הזכרונות (הרשומות שלו) במספר רמות מידע:
- רמת החיים שלנו, מרגע ההתעברות ועד לרגע זה.
- רמה גנטית, זכרונות, תכונות ורגשות שעברו אלינו בירושה.
- רמה היסטורית, מחיים אחרים, גלגולים קודמים שעברנו.
- רמת הנשמה שלנו, המטען שהיא "סוחבת" איתה.
התת-מודע לומד מכל דבר שחווינו בחיים ואת מה שהוא למד, הוא שומר במערך האמונות שלו כ"מסקנות" מהמקרה. גם אם החוויה שחווינו התפרשה על ידינו בצורה לא אופטימלית התת מודע יטמיע את ההתנהגות שתהיה הכי בטוחה עבור האדם. מסקנות אלו נרשמות כהקשרים שאינם משתנים .
למשל, ילד שבילדותו נכווה מאש, ושמע מהוריו כמה האש היא מסוכנת ויכולה לגרום לו לכוויות כואבות. לרב זה יוטמע כלמידה : אש היא מסוכנת צריך להיזהר.
אבל אם תגובת ההורים היתה לא פרופורציונאלית או שהילד חווה טראומה עם אש, הוא יכול לפתח פחד מאש , חרדה או אפילו פוביה.
תפקיד נוסף לקח על עצמו התת מודע , לבחור ולסנן מה נכון ובטוח עבור האדם לראות. כאשר סביבינו יש שפע של גירויים ומידע, המוח שלנו מסנן אותו עבורינו, והסינון הזה מוגדר בעזרת מערכת האמונות של האדם והפוקוס הסלקטיבי שהמוח מגדיר. אם אנחנו מגדירים את הפוקוס שלנו על משהו , המסנן יסנן לנו את המידע הרצוי, אבל אם המידע יסומן כמזיק לנו, גם אם אנחנו, במודע, מאוד רוצים לקבל אותו הוא יחסם.
גם שפע, ביטחון עצמי, כסף , הצלחה עלולים להיחסם בקלות אם מערכת האמונות שלנו מגדירה אותם כלא מטיבים איתנו.
למשל אתם מכירים את זה שאתם קונים רכב מסוים אז מתחילים לראות הרבה מכוניות מהדגם הזה בכביש. זה לא שכולם פתאום קנו את הרכב שרצינו, זה פשוט התת מודע שלנו חושב שהמידע הזה חשוב לנו כעת ולכן מפקס אותנו על זה. דוגמה נוספת , כאשר אישה רוצה להיכנס להריון היא מבחינה בסביבתה בהרבה נשים הריוניות.
דוגמה לחסימה לא רצויה: אם האדם מאמין שכסף זה מקור כל הרע, או הצלחה גורמת לאנשים להפוך לרעים, או אנשים עשירים הם אנשים רעים , התת מודע שלו יסנן עבורו את האפשרות להרוויח כסף.
אז מה עושים עם זה ואיך משנים את מערכת האמונות?
אז לפני שמשנים את האמונות בתת מודע , צריך לאתר את אמונות השורש שמפעילות אותנו או חוסמות אותנו. איפה האמונה משרתת אותנו או שכבר אין לה תפקיד בחיינו, האם היא רלוונטית לנו היום או שומרת עלינו מפני סכנות שאינן קיימות כבר .
ישנן הרבה מאוד שיטות לטיפול במערכת האמונות בתת מודע , אבל בשיטת תטא הילינג איתור אמונת השורש הוא הרבה יותר מהיר ופשוט בזכות יכולות התקשור של המטפל/ת , וטכניקה פשוטה לשינוי האמונות .
כל הזכויות שמורות
2024